江坂のひとりランチは6軒で足りる｜カウンター9席の鶏白湯から2,900円のうなぎまで

江坂でお昼を食べようと思っても、ひとりだと店の前で足が止まることがあります。ガラス越しに見えるのは4人掛けのテーブルばかり、入口には「2名様以上」の予約札。結局コンビニに戻った、という経験がある方は少なくないはずです。

結論から言うと、江坂のひとりランチは「料理のジャンル」ではなく「席の形」から選ぶと、ほとんど失敗しません。カウンターだけの9席の店、席数46の大箱でカウンターも座敷もある店、カウンター6席にテーブル6席が並ぶ小さな専門店。同じ「ひとりOK」でも居心地はまるで違います。

この記事では、江坂駅から徒歩1分〜10分の範囲で、ひとりで入って落ち着ける6軒を席の形と価格から選び分けます。鶏白湯のカウンター9席から、1,900円で食べられるうなぎまで。昼休みが60分しかない日と、時間に余裕がある日で、選ぶ店が変わる理由も一緒に整理します。

江坂でひとりランチが気まずくならない店の見分け方

カウンターだけの店は「ひとりが標準」だから浮かない

ひとりで入って落ち着けるかどうかは、カウンター席があるかではなく、カウンターが店の主役かどうかで決まります。今回選んだ6軒のうち、make noodle かしぐは9席すべてがカウンターです。テーブル席が存在しないので、店に入った瞬間から全員がひとり客と同じ座り方をしています。誰かに気を遣う場面が構造的に発生しません。

ヤマネコ軒はカウンター7席にテーブル4席の計11席、Kowloon Chinese Kitchenはカウンター7席にテーブル12席の19席。カウンター席の比率が高いほど、ひとり客が「その他」ではなく「本来の客層」として扱われます。逆に讃岐うどん 四八は23席のうちカウンターが3席と少なめで、昼のピークにこの3席が埋まると、4人掛けのテーブルに案内されることになります。

使い分けとしては、初めて入る店・食べることに集中したい日はカウンター主役の店、スマホで調べ物をしながら食べたい日や、荷物が多い日はテーブルのある店が向きます。注意したいのは、カウンター専門の小さな店ほど満席になるのが早く、店の外で並ぶ形になりやすいこと。9席や11席の店は、10人目に到着した時点で待ち確定です。時間に余裕がない日は、席数の多い店を第一候補にしておくと安全です。

実は、席数46の大箱のほうがひとりは気楽なこともある

意外と知られていないのですが、ひとりランチに向くのは小さなカウンター専門店だけではありません。ひょうたん寿し 江坂東急店は総席数46席で、カウンターと座敷の両方を持つ大箱です。この規模になると、店員も客も「ひとりが1組いること」をいちいち意識しません。小さな店で店主と1対1になるより、ざわついた大箱のほうが気楽だという人は確実にいます。

大箱のもうひとつの利点は、待ち時間の読みやすさです。席数が多い店は回転で吸収できる幅が広く、昼のピークに当たっても「入れないまま帰る」確率が下がります。江坂駅から徒歩1分という立地も合わせると、昼休みの残り時間が少ない日の駆け込み先として機能します。

向いているのは、静かすぎる店が苦手な人、会話に巻き込まれたくない人、そして食べ終わったらすぐ出たい人です。注意点としては、大箱は昼のピークに一気に客が入るため、注文から提供までの時間が読みにくくなること。急いでいる日は、握りや刺身よりも先に出やすい定食類を選ぶほうが確実です。

駅からの徒歩分数が、昼休みの余裕をそのまま決める

江坂は駅を中心に店が広がっているので、徒歩分数の差がそのまま昼休みの余裕の差になります。今回の6軒だと、ひょうたん寿し 江坂東急店が地下鉄御堂筋線江坂駅 徒歩1分、make noodle かしぐとヤマネコ軒が徒歩4分、鰻の成瀬 江坂店が徒歩5分、讃岐うどん 四八が江坂駅1号出口から徒歩6分、Kowloon Chinese Kitchenが徒歩10分です。

徒歩10分の店は往復20分。昼休みが60分なら、残り40分で注文・提供・食事・会計をこなす計算になります。麺類なら十分ですが、待ちが5分でも出ると一気に苦しくなります。逆に徒歩1分の店なら往復2分で、58分を店の中で使えます。この差は、味の好みより優先して考えたほうが後悔しません。

使い分けの目安はシンプルです。昼休みが60分の平日は徒歩5分以内、休日や在宅勤務の日で時間が読める日は徒歩10分圏まで広げる。注意点として、江坂は駐車場を持たない店が多く、今回の6軒でも駐車場があるのはひょうたん寿し 江坂東急店だけです。車で来る場合はコインパーキング前提で、駐車料金と徒歩時間も計算に入れてください。

6軒の席数・駅からの距離・昼の価格帯を並べてみた

選び分けの材料として、6軒の数字を一覧にしました（北摂ごちそう手帖調べ）。席数とカウンター比率、江坂駅からの徒歩分数、昼に想定される価格帯の3点だけを並べています。この表の中で、自分の昼休みの長さと財布に合う行を探すのが最短ルートです。

店名	席数（カウンター）	江坂駅から	昼の目安
make noodle かしぐ	9席（全席カウンター）	徒歩4分	1,080円〜
ヤマネコ軒	11席（カウンター7）	徒歩4分	1,000円前後
讃岐うどん 四八	23席（カウンター3）	徒歩6分	1,000円〜1,200円
ひょうたん寿し 江坂東急店	46席（カウンター・座敷）	徒歩1分	800円〜
Kowloon Chinese Kitchen	19席（カウンター7）	徒歩10分	850円〜
鰻の成瀬 江坂店	12席（カウンター6）	徒歩5分	1,900円〜2,900円

並べてみると、800円台から2,900円まで3倍以上の幅があります。ひとりランチは同行者に合わせる必要がないぶん、給料日前は850円、頑張った日は2,900円と、自分の都合だけで振り幅を作れるのが強みです。ジャンルもラーメン・うどん・寿司・広東料理・うなぎと散らばっているので、週5日通っても飽きません。

カウンター9席だけ。鶏白湯と正面から向き合う「make noodle かしぐ」

9席すべてがカウンターという潔い設計

ひとりで入る店として、江坂で真っ先に挙げたいのがmake noodle かしぐです。理由は席の構成で、9席がすべてカウンター。テーブル席がないので、グループ客と席を競う場面がそもそも発生しません。2025年3月1日にオープンした比較的新しい店で、江坂で行列を作っていた「らーめん これこれ」の姉妹店にあたります。

看板は鶏白湯です。国産の親丸鶏と鶏ガラを数種類のブイヨンと一緒に炊き上げたスープで、濃厚鶏白湯ラーメンが1,080円程度、具材を増やした特製鶏白湯が1,500円程度という価格設定です。自家製の平打ち麺にスープが絡み、チャーシュー2種、レッドアーリー（紫玉ねぎ）、マッシュルームのデュクセルが乗ります。デュクセルはマッシュルームを刻んで炒めたフランス料理の下ごしらえで、ラーメンの丼にこれが乗る店は江坂でもそう多くありません。

ひとりで行くなら、カウンターの端から2番目あたりが落ち着きます。真ん中は厨房の正面で作業が見えて楽しい反面、視線の置き場に困る人もいます。注意点は席数の少なさで、9人が座った時点で満席です。時間をずらせない日は、店の前で待つ前提の時間配分にしておくと気が楽になります。

季節限定の冷やしまで含めると年に何度も通える

鶏白湯だけの店だと思われがちですが、季節によって表情が変わります。夏場には鴨と鶏の冷やしが1,250円程度で登場し、温かい鶏白湯とはまったく別の一杯になります。冷たいスープは脂が固まりやすく難易度が高いのですが、鴨と鶏を合わせることで冷めても輪郭が残る味に仕上げてあります。

ひとりランチの良いところは、こういう限定メニューに躊躇なく手を出せることです。連れがいると「せっかくだから看板メニューを」と気を遣いますが、ひとりなら失敗しても自分が困るだけ。限定メニューは提供期間が短いので、見かけた日に注文するのが正解です。

使う場面としては、平日の昼にひとりで気分を変えたいとき、あるいは同じ店の別の顔を見たいときです。注意点は、限定メニューは告知が店のSNS中心になること。訪問前に公式SNSを確認しておくと、着いてから「終わっていた」という展開を避けられます。アクセスは地下鉄御堂筋線江坂駅より徒歩4分で、駅からの道のりは平坦です。

キャロル江坂1階、駐車場がないぶん歩いて行く店

店はキャロル江坂の1階にあり、駐車場は用意されていません。周辺にコインパーキングは複数ありますが、江坂の駐車場は昼の時間帯に埋まりやすく、駐車場探しで10分使ってしまうと、9席の店に着いた頃には待ち列ができていた、という展開もあり得ます。この店は電車か徒歩で向かうのが向いています。

ひとり客にとっての利点は、この「歩いて行く」という前提そのものです。車だと駐車場の時間制限が気になって食事が慌ただしくなりますが、徒歩なら食後にそのまま江坂の街を少し歩いて戻れます。昼休みの気分転換としては、この歩く時間も込みで価値があります。

向いているのは、江坂駅周辺で働いている人、通勤経路に江坂が入っている人です。注意点として、麺類の専門店は提供までの時間が読みにくく、スープを炊く工程の都合で一時的に提供が止まることもあります。分単位で予定が決まっている日は、席数の多い店を選ぶほうが確実です。

手揉み麺と2種類の醤油。7席のカウンターで選ぶ「ヤマネコ軒」

黒醤油と白醤油、同じ店で2つの正解がある

ヤマネコ軒は、醤油ラーメンを2系統に分けている店です。鰹だしを使った黒醤油と、貝だしを使った白醤油の2本立てで、それぞれに中華そば・豚そば・まぜそばが用意されています。つまり組み合わせは6通り。中華そばは1,000円程度からという価格帯で、麺は手揉みです。

手揉み麺は縮れの入り方が一杯ごとに違い、スープの持ち上げ方が変わります。鰹の黒醤油はキレのある輪郭、貝の白醤油は後から効いてくる旨みという方向性の違いがあるので、初回にどちらを選ぶかで店の印象が変わります。ひとりで来るなら、1回目は黒、2回目は白と決めて2回に分けるのが賢いです。

使う場面は、昼にしっかり食べたい日、麺を味わうことに集中したい日。カウンター7席にテーブル4席の計11席という規模なので、店内は静かで、麺をすする音が主役になります。注意点は、選択肢が多いぶん券売機や注文で迷いやすいこと。混雑時に列の先頭で迷うと後ろが詰まるので、並んでいる間に決めておくとスマートです。

2024年に江の木町へ移転。古い情報で行くと道に迷う

この店で気をつけたいのが住所です。ヤマネコ軒は2024年2月に南吹田から江坂・江の木町へ移転しています。検索で古いページを開くと移転前の住所が出てくることがあり、そのまま向かうと駅を挟んで反対側へ歩くことになります。現在は江坂駅から徒歩4分（268m）の距離です。

実際にありがちな失敗が、これです。地図アプリに店名を入れて出てきたピンが古い店舗のもので、昼休みの30分を移動だけで使い切ってしまう。対策は単純で、出発前に地図上の住所が江の木町になっているかを1回確認すること。店舗情報カードの住所とMapsリンクをそのまま使えば、この間違いは起きません。

向いているのは、江坂駅の東側で働いている人、駅から少し離れた静かな環境で食べたい人です。注意点は駐車場がないことで、車で向かう場合は近隣のコインパーキング前提になります。徒歩4分という距離は、昼休みが60分でも往復8分で収まる範囲です。

11席の店に12時ちょうどに着くとどうなるか

席数11の店に昼のピークで飛び込むと、席が空くまで店内か店外で待つことになります。回転が速い麺類とはいえ、前に3人並んでいれば10分前後は見ておく必要があります。ひとりランチの強みは、この待ち時間を自分の判断だけで切り上げられることです。連れがいると「せっかく来たから待とう」となりますが、ひとりなら5分待って動かなければ別の店に切り替えられます。

おすすめの使い方は、昼のピークを外して入ること。オフィス街の昼は正午前後に集中するので、その前後にずらせるだけで待ち時間は変わります。時間をずらせない職場なら、席数46のひょうたん寿し 江坂東急店のような大箱を第一候補にしておくと、ひとりで途方に暮れる展開を避けられます。

注意点として、ひとり客はカウンターの1席が空けば入れるので、グループより有利です。待ち列があっても「おひとりですか」と先に通されることがあるため、諦めて引き返す前に一度だけ声をかけてみる価値があります。

うどんは1,000円台前半で満たされる「讃岐うどん 四八」

手打ちの讃岐うどんに天ぷらが乗る、江坂の昼の定番

讃岐うどん 四八は、手打ちの讃岐うどんを出す店です。看板は四八ぶっかけで1,100円程度、炙り鶏のつけうどんが1,050円程度、天ぷらうどんが1,200円程度、えび天きつねうどんが1,000円程度という価格帯です。とり天温玉カレーが1,100円程度と、うどんとカレーを合わせた一杯も用意されています。

讃岐うどんの魅力は、噛んだときに歯を押し返してくる弾力です。手打ちの麺は太さにわずかなばらつきがあり、1本ごとに噛みごたえが違います。ぶっかけは出汁を直接かけるスタイルなので、麺の輪郭がそのまま伝わります。天ぷらを乗せる場合は、衣が出汁を吸う前の最初のひと口が勝負です。

ひとりでの使い方としては、麺類のなかでも食べ終わるまでの時間が短いので、昼休みが押している日に向きます。注意点は席の構成で、23席のうちカウンターは3席です。この3席が埋まっていると4人掛けのテーブルに1人で座ることになり、混雑時には少し気を遣う場面が出てきます。カウンター狙いなら、時間をずらして入るのが確実です。

江坂駅1号出口から徒歩6分。どちらの出口を使うかで変わる

アクセスは地下鉄御堂筋線・北大阪急行 江坂駅1号出口から徒歩6分です。江坂駅は出口が複数あり、間違った出口から地上に出ると、地下に戻って歩き直すか、地上を大回りすることになります。徒歩6分の店で出口を間違えると、実質10分近くかかることもあります。1号出口という指定は覚えておく価値があります。

住所は垂水町で、江坂町の中心部からは少し外れます。そのぶん昼の人の流れがオフィス街ほど激しくなく、落ち着いて食べられます。ひとりで来るなら、この「少し外す」立地が効いてきます。駅前の混雑を避けたい人には向いた距離感です。

使う場面は、昼休みが70分以上ある日、または在宅勤務の日の外出ランチ。注意点として、駐車場は用意されておらず、近隣のコインパーキングを使うことになります。車で来ると駐車料金がうどん1杯分に近づくこともあるので、電車や自転車で向かうほうが割に合います。

1,000円前後のうどんを「高い」と感じるかどうかの分かれ目

江坂のうどんとしては1,000円台前半という価格帯なので、セルフ式のうどん店と比べると高く見えます。ただし比べる相手が違います。四八は手打ちの麺に天ぷらを合わせる店で、セルフ式のように機械打ちの麺を短時間で提供する形式ではありません。同じ「うどん」という言葉でも、作り方も食べる時間も別物です。

判断の基準は、その日のランチに何を求めるかです。腹を満たすだけなら安いほうが合理的ですが、昼の30分を仕事から切り離す時間にしたいなら、手打ちの麺を噛みしめる時間には値段以上の意味があります。ひとりランチは、この判断を誰にも相談せずに下せます。

向いているのは、うどんに食べごたえを求める人、天ぷらと一緒に食べたい人です。注意点は、天ぷらを追加していくと会計が1,200円前後まで伸びやすいこと。予算を決めているなら、ぶっかけやきつねのように構成が決まっているメニューを選ぶと計算しやすくなります。

駅を出て1分。寿司をひとりで食べるという贅沢「ひょうたん寿し 江坂東急店」

800円の定食から2,500円の特上まで、振り幅が3倍

ひょうたん寿し 江坂東急店の強みは、昼のメニューの振り幅です。すし定食と日替定食が800円程度、寿司サービスセット（うどん付き）が900円程度、うなぎ丼定食が850円程度、煮付け定食とちらし寿司とそばセットが800円程度。上を見れば上お造り定食が1,200円程度、特上にぎり定食が2,500円程度まであります。

同じ店で3倍以上の価格差があるということは、財布の状態に合わせて店を変えなくていいということです。月初は特上、月末は日替わり。行き先を固定できるので、店の空気にも慣れます。ひとりランチで店選びに悩む時間が減るのは、それ自体が価値です。

使う場面は、和食を食べたい日、昼から少し贅沢したい日、あるいは前日の飲み会で胃が疲れている日。刺身や煮付けは揚げ物より胃への負担が軽く、午後の眠気も出にくくなります。注意点は、握りや刺身は仕込みと提供のタイミングで待ち時間が変わること。急ぐ日は定食類を選ぶと読みやすくなります。

江坂駅 徒歩1分。しかも店前に駐車場がある

アクセスは地下鉄御堂筋線江坂駅 徒歩1分。今回の6軒で最短です。さらに、この店には店前に駐車場があり、1時間のみ無料券が発行されます。江坂は駐車場を持たない飲食店が多いエリアなので、車で動く日の選択肢としては貴重です。

ひとりで車移動をする人にとって、コインパーキングを探す時間は昼休みの敵です。駐車場付きの店を1軒知っているだけで、外回りの途中の昼食が計算できるようになります。1時間無料という条件は、ゆっくり食べるには足りないこともありますが、定食を食べて出るには十分な長さです。

向いているのは、営業で車を使う人、江坂で乗り換えのついでに食事を済ませたい人、雨の日に長く歩きたくない人です。注意点は、駐車場の台数が限られること。昼のピークに満車の可能性があるので、車前提で動くなら第2候補を決めておくと安心です。

カウンターも座敷もある店で、ひとりはどこに座るか

総席数46席で、カウンターと座敷の両方があります。ひとりなら基本はカウンターですが、混雑状況によっては座敷に通されることもあります。座敷にひとりで上がるのは抵抗があるかもしれませんが、荷物を横に置けて足を伸ばせるので、実は身体は楽です。

寿司店のカウンターは、握り手との距離が近いぶん、店の空気を直接受けます。静かに食べたい日は端の席、店の様子を見たい日は中央寄り。ひとりだからこそ、この席選びを自分の気分だけで決められます。混雑していなければ、入店時に希望を伝えれば通してもらえることが多いです。

使う場面としては、ひとりで落ち着いて和食を食べたい日、午後に来客の予定があってにおいの強い料理を避けたい日。注意点は、大箱ゆえに昼のピークは一気に混むこと。46席が同時に埋まると厨房が立て込むので、時間に厳しい日は正午前後を外すのが無難です。

徒歩10分の距離を許せるなら「Kowloon Chinese Kitchen」

麻婆豆腐のランチが850円という価格

Kowloon Chinese Kitchenは、自家製のオイスターソースやXO醤を使う広東料理の店です。看板のクーロンランチ（麻婆豆腐）は850円程度で、ライスの大盛りが無料という条件が付きます。江坂の昼で850円台という価格は、量と内容を考えると健闘している部類です。

広東料理の麻婆豆腐は、四川系のしびれる辛さとは方向性が違い、旨みと香りの層で食べさせるタイプです。自家製のXO醤を使う店なら、干し貝柱や干しエビの香りが土台にあります。ご飯が進む味付けなので、大盛り無料という条件が実際に効いてきます。

ひとりでの使い方は、しっかり食べたい日、給料日前に量を確保したい日。席は19席でカウンターが7席あるので、ひとりでも席の確保に困りにくい構成です。注意点は、中華のランチは提供が速い反面、においが服に残りやすいこと。午後に人と会う予定がある日は避けるか、上着を店に持ち込まない工夫をしておくと安心です。

徒歩10分を「遠い」と切り捨てる前に考えたいこと

この店の唯一の弱点が距離です。地下鉄御堂筋線江坂駅 徒歩10分。往復20分を昼休みから引くと、昼休み60分の日には残り40分しかありません。ここで起きがちな失敗が、地図の距離だけを見て「10分なら行ける」と判断し、信号待ちや店内の待ちを計算に入れずに出発してしまうことです。結果、食べ終わって時計を見たら昼休みが5分過ぎていた、という展開になります。

対策は、この店を「昼休み60分の日に行く店」から外すこと。休日や在宅勤務の日、あるいは午後の予定が緩い日に回せば、距離は問題になりません。むしろ駅から離れているぶん、駅前より落ち着いた時間が流れます。ひとりで食べるなら、この静けさは利点です。

向いているのは、時間に余裕がある日にわざわざ足を運べる人、駅前の混雑が苦手な人です。注意点として、駐車場はなく近隣のコインパーキングを使う形になります。徒歩10分の位置にある店に車で行くと、駐車場から店までの距離が別途発生する点も忘れないでください。

カウンター7席とテーブル12席、ひとりが座りやすい比率

席は19席で、内訳はテーブル12席とカウンター7席です。全体の3分の1以上がカウンターなので、ひとり客が席に困る場面は少なくなります。木目を基調とした落ち着いた内装で、中華料理店にありがちな騒がしさとは距離のある空間です。

ひとりで広東料理を食べるという選択は、意外と選ばれていません。中華は取り分けて食べるものという思い込みがあるからです。ですが小皿料理を1品と麻婆豆腐のランチを組み合わせれば、ひとりでも広東料理の輪郭は十分つかめます。連れがいないぶん、食べたいものだけを選べます。

使う場面は、ひとりで中華をしっかり食べたい日、駅前を離れて気分を変えたい日です。注意点は席数19という規模で、昼のピークには埋まります。徒歩10分歩いた先で満席だと引き返す気力が削がれるので、時間をずらして向かうか、待つ前提で予定を組んでおきましょう。

ひとり1,900円からうなぎを食べに行くという選択「鰻の成瀬 江坂店」

梅1,900円・竹2,500円・松2,900円という明快な3段階

鰻の成瀬 江坂店は、うなぎを3段階で出す店です。梅（半尾）が1,900円、竹（3/4尾）が2,500円、松（1尾）が2,900円。公式サイトに明記された価格で、量の違いがそのまま段階になっています。うなぎ店にありがちな「時価」の不安がなく、行く前に予算を決められます。

うなぎをひとりで食べに行くのは、これまで少しハードルの高い行為でした。専門店は接待や会食の場という空気があり、ひとりで暖簾をくぐるには覚悟が要ります。1,900円という金額と、カウンター6席・テーブル6席の計12席という規模は、そのハードルを下げてくれます。

使う場面は、仕事で踏ん張った日の自分へのご褒美、夏の暑い時期にスタミナを付けたい日。注意点は、うなぎは焼き上がりに時間がかかること。昼休みが60分の日に松（1尾）を注文すると、提供を待つ時間が読めません。急ぐ日は梅（半尾）、時間のある日は松（1尾）と使い分けるのが現実的です。

公式サイトに営業時間が出ている数少ない店

この店は昼11:00～14:00、夜17:00～20:00で、定休日はなしと公式サイトの店舗ページに記載されています。昼の営業が14:00までなので、遅い昼食には向きません。逆に言えば、11時台に入れば待ちに巻き込まれる確率が下がります。

ひとりランチで営業時間を先に確認しておく意味は大きく、特に専門店は昼と夜の間に休憩を挟むことが多いため、14時を過ぎてから向かうと閉まっているという事態が起きます。今回の6軒のなかで、公式サイトで営業時間を確認できるのはこの店です。ほかの5軒は、訪問前に店のSNSや電話で確認しておくのが確実です。

向いているのは、昼を11時台か13時台前半に取れる人、うなぎを気軽に食べたい人です。注意点は支払い方法で、現金とPayPayに対応しています。クレジットカードしか持たずに向かうと会計で困るので、現金を用意しておくか、PayPayを使える状態にしてから出かけてください。

食後に江坂公園まで歩いて、昼休みを仕切り直す

店は江坂駅から徒歩5分の豊津町にあります。食後に駅へ戻る途中で立ち寄れるのが江坂公園です。大阪メトロ御堂筋線・北大阪急行 江坂駅 徒歩1分の場所にあり、2023年3月から4月にかけて吹田市初のPark-PFI方式でリニューアルオープンしました。7段の滝であるカスケードや江坂図書館があり、昼の休憩に使えます。

ひとりランチの良さは、食後の時間の使い方まで自由なところです。会社に戻るまでの10分を公園のベンチで過ごすだけで、午後の頭の切り替えがしやすくなります。吹田市の公式ページや江坂公園の公式サイトで園内の設備を確認できます。

使う場面は、午後の会議前に頭を整理したいとき、天気のいい日に外の空気を吸いたいとき。注意点は、夏場の昼は日差しが強く、ベンチによっては日陰がないこと。長く座るつもりなら、木陰のある場所を選ぶか、江坂図書館の中に入るほうが快適です。

まとめ：江坂のひとりランチは席の形から選べば迷わない

6軒を並べ直すと、江坂のひとりランチは選択肢の少ないエリアではないことがわかります。全席カウンターのmake noodle かしぐ、2種類の醤油を選べるヤマネコ軒、手打ちうどんの讃岐うどん 四八、800円台から2,500円台まで揃うひょうたん寿し 江坂東急店、麻婆豆腐のランチが850円台のKowloon Chinese Kitchen、そして1,900円からうなぎが食べられる鰻の成瀬 江坂店。ジャンルも価格も散らばっているので、その日の気分と残り時間で選び分けられます。

最初の一歩としておすすめしたいのは、江坂駅 徒歩1分のひょうたん寿し 江坂東急店です。席数46で入りやすく、800円台の定食から始められるので、ひとりランチの練習台としてハードルが低い。ここでひとりで食べる感覚に慣れたら、次はカウンター9席のmake noodle かしぐへ。席数が減るほど、店と料理との距離は近くなります。

※営業時間・定休日・価格は変わることがあります。訪問前に各店の公式サイトや公式SNSでご確認ください。